お弁当生活継続、１ヶ月達成☆

お弁当生活、１ヶ月続けてみた

こんにちは！
八王子のネイルサロン、たゆnailのオーナーたゆ（＠tayunail）です。

９月もほぼ終わり、なんとお弁当生活が１ヶ月続きました！
これは素直に嬉しい。

旦那さんの「弁当食べたい…」発言から始めたものの、
１日もサボらず継続できて良かったなぁ。

１ヶ月続けてみて、
たゆなりに継続できたコツをまとめてみます。

〈お弁当生活１週間〉
▷https://wordpress.com/view/tayuyayoi.com

お弁当生活１週目に書いてることとかぶってるのもありますが、

＊無理しない（わたしの場合は早起きしない）
→楽しく続けたいので、つらい、とならないように。

＊前日に冷蔵庫を見て作るものをざっくり決めておく
→朝迷う時間はないので、事前に決めれば時短に。

＊メイン、卵焼き、副菜。おかずは３品と決める
→ごはんを詰めて、
卵焼きを焼いてる間に次どうするか決める。

＊時短レシピをフル活用する
→作り置き食堂まりえさんのレシピと

 忙しい人専用「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック )

＊冷凍食品も活用する
→冷凍食品も美味しいので、ムリせず活用。

以上です！

＊旦那さんが筋トレとプロテイン生活を始めた
→ダイエットするする詐欺をやめて、
筋トレとプロテイン生活を毎日している。
身体が引き締まり、体力がついたように思う。

▽これ買って飲んでます、うお、調べたらちょっと高い笑

＊旦那さんがごきげんである
→毎日お弁当の感想LINEが来るので、わたしも楽しみに。
基本的に食べてくれてありがとう！しか返してないですが、
当たり前に思わず、感謝できるってすてきだなと思ったり。

食べたいものはリクエストしてねーと
毎日つくるモチベーションにも。

〈お弁当生活を始めて良かったこと〉
▷https://wordpress.com/view/tayuyayoi.com

食事の効果はすごい…！

お弁当生活が良いのはわかったけど、
具体的に何のタスクが増えるのか？

こちらもまとめてみました。

＊買い出しが増える
→必然的に１食増えるので、食材の消費が増える。
使う食材の量が把握できれば、まとめ買いもできるように。

＊毎日朝ご飯を炊く
→毎晩炊飯器のセットが必要。

＊お弁当箱を洗う作業
→これは旦那さんに任せた(^^)

これくらいかなぁ。
１ヶ月、３か月、１年と楽しく続けられるように
レパートリーも増やしていきたいです♪