お弁当生活継続、1ヶ月達成☆

お弁当

お弁当生活、1ヶ月続けてみた

こんにちは!
八王子のネイルサロン、たゆnailのオーナーたゆ(tayunail)です。

9月もほぼ終わり、なんとお弁当生活が1ヶ月続きました!
これは素直に嬉しい。

旦那さんの「弁当食べたい…」発言から始めたものの、
1日もサボらず継続できて良かったなぁ。

1ヶ月続けてみて、
たゆなりに継続できたコツをまとめてみます。


お弁当生活を毎日続けるコツ

〈お弁当生活1週間〉
https://wordpress.com/view/tayuyayoi.com

お弁当生活1週目に書いてることとかぶってるのもありますが、

*無理しない(わたしの場合は早起きしない)
→楽しく続けたいので、つらい、とならないように。

*前日に冷蔵庫を見て作るものをざっくり決めておく
→朝迷う時間はないので、事前に決めれば時短に。

*メイン、卵焼き、副菜。おかずは3品と決める
→ごはんを詰めて、
卵焼きを焼いてる間に次どうするか決める。

*時短レシピをフル活用する
→作り置き食堂まりえさんのレシピと

忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック)

はらぺこグリズリーさんのレシピがかなりおすすめ!

世界一美味しい煮卵の作り方 家メシ食堂 ひとりぶん100レシピ (光文社新書)

*冷凍食品も活用する
→冷凍食品も美味しいので、ムリせず活用。

以上です!

お弁当生活を始めて家族の変化

*旦那さんが筋トレとプロテイン生活を始めた
→ダイエットするする詐欺をやめて、
筋トレとプロテイン生活を毎日している。
身体が引き締まり、体力がついたように思う。

▽これ買って飲んでます、うお、調べたらちょっと高い笑


明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

*旦那さんがごきげんである
→毎日お弁当の感想LINEが来るので、わたしも楽しみに。
基本的に食べてくれてありがとう!しか返してないですが、
当たり前に思わず、感謝できるってすてきだなと思ったり。

食べたいものはリクエストしてねーと
毎日つくるモチベーションにも。

〈お弁当生活を始めて良かったこと〉
https://wordpress.com/view/tayuyayoi.com

食事の効果はすごい…!

お弁当生活する上で増えるタスク


お弁当生活が良いのはわかったけど、
具体的に何のタスクが増えるのか?

こちらもまとめてみました。

*買い出しが増える
→必然的に1食増えるので、食材の消費が増える。
使う食材の量が把握できれば、まとめ買いもできるように。

*毎日朝ご飯を炊く
→毎晩炊飯器のセットが必要。

*お弁当箱を洗う作業
→これは旦那さんに任せた(^^)

これくらいかなぁ。
1ヶ月、3か月、1年と楽しく続けられるように
レパートリーも増やしていきたいです♪

たゆnail&にこにこ保育ルームHP

コメント